Мы в Вконтакте   Мы в Instagram

Биомеханический подход к упражнениям в реабилитации и спорте. Верхняя конечность -3 июля 2018

Биомеханический подход к упражнениям в реабилитации и спорте. Верхняя конечность -3 июля 2018

С 15 мая 2018 года в Санкт-Петербурге в REACLINIC на Московском проспекте 121А каждый вторник с 17.00 - 19.00 стартовал курс практических занятий на тему "Биомеханический подход к упражнениям в реабилитации и спорте".

Курс предназначен для инструкторов и врачей ЛФК, кинезиотерапевтов, фитнес инструкторов, реабилитологов, тренеров, неврологов и ортопедов.

                                                                              Программа курса:

1. Биомеханическое обоснование выбора упражнений; коррекция причины через движение

2. Структура программы упражнений зависимости от:
- адаптационной способности пациента/спортсмена; 
- в зависимости от задач тренировки;

3. Принципы адекватной тренировки:
-Мобильность>стабильность
-От центра к периферии
-От открытой кинематической цепи к закрытой

4. Нейромышечная активация;
Проприоцептивная тренировка;
Эксцентрика/концентрика/изометрия
Самомобилизации суставов
Эластическое сопротивление, нестабильные платформы;
Домашняя программа упражнений;

5. 3-D тренировка движений 


6. Отвечаем на вопросы:

Какие упражнения выбрать, почему?
Прогрессия упражнений от острого периода до спортивной тренировки;

Занятия практические, в виде совместной тренировки с теоретическим обоснованием. Спортивная форма обязательна.

Преподаватели: Юдакова Валентина, Самсонов Павел, Краснова Ксения.

Стоимость одного занятия - 700 рублей.

« Все новости и события